Vitamin apa saja yang terkandung dalam madu?
Vitamin apa saja yang terkandung dalam madu? Berapa Nilai Gizi Madu, Berapa Kalori yang Dikandungnya? Apa saja vitamin yang terkandung di dalamnya? Pada kesempatan kali ini dalamislam.info akan menjelaskan beberapa keterangan tersebut.
Manusia membutuhkan nutrisi, cairan, mineral, vitamin, protein, dll untuk bisa bertahan hidup. Untuk bisa memenuhi kebutuhan gizi tersebut, manusia perlu untuk mengonsumsi banyak makanan bergizi. Salah satu nutrisi yang memiliki tempat penting dalam kehidupan manusia adalah madu.
Madu merupakan sumber mineral yang sangat penting seperti zat besi, glukosa, kalsium, vitamin B, fosfat, klorida, kalium dan magnesium. Sejarah madu, yang merupakan salah satu makanan ajaib dan memiliki rasa yang unik, sudah ada sejak 8000 tahun yang lalu. Berikut ini semua detailnya.
Vitamin Apa Saja Yang Dikandung Madu?
Berapa Nilai Gizi Madu, Berapa Kalori yang Dikandungnya? Apa saja vitamin yang terkandung di dalamnya? Madu adalah makanan ajaib dengan rasa dan manfaat kesehatannya. Madu diperoleh sebagai hasil dari pengumpulan cairan manis yang ditemukan pada tanaman dengan bantuan lebah dan mengubahnya di perut mereka.
Madu mengandung banyak gula, asam amino, enzim, vitamin, mineral dan zat organik lainnya. Berkat zat-zat ini di dalamnya, madu mampu memberikan pencegahan dan perlindungan terhadap banyak penyakit.
Manfaat dan Pentingnya Madu dalam Kehidupan Kita
Madu merupakan nutrisi yang sangat penting bagi kita untuk menjaga hidup kita tetap sehat, tahan dan kuat kekebalan tubuh kita. Madu, yang memiliki sifat antiseptik, juga menjaga energi tetap tinggi. Madu juga sangat kaya akan nilai gizi. Selain itu, beberapa angka nilai gizi adalah sebagai berikut;
* Protein (0,3 g) * Karbohidrat (82,5 g) * Serat (0,2 g) * Gula (82,12 g) * Kalsium (6 mg)
* Magnesium (2 mg) * Seng (0,22 mg) * Fosfor (4 mg) * Besi (0,42 mg) * Kalium (52 mg)
Manfaat Madu Pada Tubuh Manusia
Hal ini juga secara langsung mempengaruhi tubuh manusia dalam hal energi. 100 gram madu mengandung total 304 kalori, dan satu sendok teh madu mengandung 15-30 kalori. Manfaat madu adalah;
* Peningkat kekebalan tubuh * Penghilang kekurangan zat besi * Pengatur usus * Peremajaan kulit * Membuat tidur berkualitas * Penambah energi * Meredakan ketidaknyamanan perut * Penyimpanan vitamin * Penghilang luka bakar * Penyimpanan mineral
Rasa madu yang dikumpulkan dari berbagai daerah dapat bervariasi. Dari segi warna, terkadang tidak berwarna sama sekali, namun ada tahapan sampai dengan warna merah tua. Namun, umumnya ditemukan dalam warna kuning, oranye dan kekuningan. Nilai pH bervariasi antara 3,29-4,87. Ada banyak jenis madu.
Bunga, pinus, kastanye, jeruk, linden, bunga matahari, thyme, lavender, madu anzer adalah beberapa di antaranya. Menurut teknik produksi; Sisir madu, madu saring dan madu karakovan. Madu juga memiliki sifat bisa bertahan selama bertahun-tahun.